Lentejas vegetarianas con cebolla dulce, puerro y pimiento

Unas lentejas vegetarianas llenas de verdura, con comino y cúrcuma, que demuestran que un plato de cuchara sin carne puede ser igual de reconfortante. El sofrito de cebolla dulce Jumosol (la cebolla Fuentes de Ebro DOP) y puerro es la base de sabor de todo el guiso.
Ingredientes
- 1 cebolla dulce Jumosol
- 500 g de lentejas
- Aceite de oliva virgen extra
- 2 tomates
- Sal y pimienta
- 2 dientes de ajo
- 1 pimiento rojo
- 1 cucharadita de comino
- 1 cucharadita de cúrcuma
- 2 calabacines
- 2 zanahorias
- 1 puerro
Modo de preparación
- Si las lentejas no son de bote, ponlas en remojo unas horas antes.
- Corta la cebolla y el puerro en juliana, las demás verduras en dados y los ajos en láminas muy finas.
- Sofríe los ajos en una sartén con un poco de aceite; cuando empiecen a dorarse, echa la cebolla, el puerro y una pizca de sal y cuece unos minutos.
- Añade el pimiento y las zanahorias; remueve y echa los tomates y los calabacines.
- Agrega las especias y las lentejas escurridas; añade dos vasos de agua hasta cubrir, tapa y cuece 20 minutos.
- Echa una pizca de pimienta, rectifica de sal, apaga el fuego y deja reposar 5 minutos antes de servir.
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- Pelar y cortar la cebolla: 10 min
- Pochar/sofreír hasta que esté tierna y dorada: 15-25 min vigilando el fuego
- Resto de la receta: según los pasos
- Abrir la tarrina: la cebolla ya está pochada y dorada, lista para la cazuela
- Resto de la receta: según los pasos
El paso más lento desaparece: ahorras unos 25-30 minutos y el punto dulce queda garantizado, sin azúcar añadido. Ver la tarrina de cebolla dulce caramelizada →
Dónde comprar cebolla dulce de Fuentes de Ebro
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